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银耳的多种吃法 如此滋补
浙江在线衢州频道 时间: 2015-01-09 10:50:38

 

【杏仁芒果炖银耳】

  食材:1个干银耳、2个芒果、5g杏仁、30g冰糖、40ml米酒汁

  做法:1)银耳提前泡发撕小块,再把所有的食材准备好。2)杏仁加入少许水浸泡。3)再放入微波炉中高火1分钟。4)然后再把杏仁和冰糖放入汤锅中加入适量的清水煮开,煮至冰糖融化冷凉即好。5)芒果去皮切小丁。6)把泡发好的银耳撕小块后放入炖盅中。

  7)再把芒果丁放入,加入煮好冷凉的杏仁水。

  8)再加入米酒汁,至炖盅8分满即好。

  9)炖盅入蒸锅大火蒸至30分钟即好。

  

来源: 菜谱网 作者: 编辑: 徐夏莉
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