常见表现：容易怕冷，手脚不温，喜欢吃温热的，对冷的饮食比较抗拒，精神不振，睡眠偏多，面色惨白，口唇颜色较淡，毛发容易脱落，大便稀薄，小便清长心理特征：性格一般沉静、内向。

　　发病倾向：多为寒证的疾病，比如痰饮、泄泻、阳痿等。

　　对外界环境适应能力：不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬，容易感受湿邪。

　　阳虚体质4个部位需要保暖

　　阳虚最常见的表现就是怕冷，有些人是全身怕冷，有些人是手脚冰凉，还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。这类人群阳气本来就不足，不可能体内有很多的淤热，多穿些衣服反倒有益于固护阳气。

　　脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒，机体下降，病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。

　　头部：头为“诸阳之汇”，若头部受寒，体内阳气会散失大部，神管供血受影响，引起，如性头痛便是气血不足加上受寒所致。

　　肚脐：肚脐比较薄弱，对外部刺激特别敏感，小孩易受寒邪侵袭，引起腹痛。而女性下腹受凉易诱发和等。故平日应做足腹部保暖，睡觉时用毛巾盖着腹部。

　　肩膀：寒气常导致气血运行不畅，不通则痛。有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。 (图片来源：华盖)