双手在身体两侧缓缓抬起，在空中交叉，再缓缓分开……昨天下午2点半，是东城区景泰小学四年级四班的体育课时间，由于出现雾霾天气，为了减少户外活动对学生身体造成的影响，学校取消了户外活动体育课，而特别为小学生编排了室内形体健身操，让孩子们在室内也能够得到运动和锻炼。

　　伴随着舒缓的轻音乐，小学生在形体老师郭俊言的带领下，做起了特别为雾霾天、特殊极端天气下设置的室内形体健身操。整套形体操学生们都停留在自己的座位上，利用各种动作，对头部、颈部、肩部进行充分的抻拉和伸展，同时，配合腿部的开合和下蹲运动，不到10分钟的时间，已经有很多小学生开始出汗。

　　“外面一直都是雾霾，不能出去活动，一直都在座位上坐着很不舒服，做一做抻拉，改变一下姿势，感觉很好。”小学生胡婉琳说，这套操虽然运动强度不能和户外运动相比，但是在只能室内活动的情况下，还是能起到活动筋骨的作用。