双腿分开坐喝水有讲究 16件小事带来健康神奇变化
浙江在线衢州频道 时间：
2014-10-08 10:39:33
睡前洗个盐水浴。汉斯博士认为，睡前洗澡有助快速入眠。“在睡觉前泡个澡，加入一些富含镁元素的浴盐，能放松肌肉。一周两到三次就可以帮助你睡得更好。”
来源：
环球网
作者：
编辑：
姜玲菲
睡前洗个盐水浴。汉斯博士认为，睡前洗澡有助快速入眠。“在睡觉前泡个澡，加入一些富含镁元素的浴盐，能放松肌肉。一周两到三次就可以帮助你睡得更好。”
