菠萝咕咾肉
浙江在线衢州频道 时间：
2014-09-23 09:18:22
10、下青红椒和洋葱，调入半勺盐，快速翻炒断生盛出。
11、借用锅底的余油，加入番茄沙司料汁和菠萝小火煮至粘稠。
12、放炸过的里脊肉和蔬菜，炒匀后小火煮半分钟至汤汁均匀的裹在肉丁上出锅。
来源：
美食天下
作者：
编辑：
姜玲菲
10、下青红椒和洋葱，调入半勺盐，快速翻炒断生盛出。
11、借用锅底的余油，加入番茄沙司料汁和菠萝小火煮至粘稠。
12、放炸过的里脊肉和蔬菜，炒匀后小火煮半分钟至汤汁均匀的裹在肉丁上出锅。
