养生警惕:让女人变丑的7个养生禁忌
浙江在线衢州频道 时间:
2014-09-14 16:59:46
原标题:养生警惕:让女人变丑的7个养生禁忌
六、过分节食
其坏影响主要有四点:指甲和头发变脆;导致月经失调;降低血糖水平,使你无精打采;降低新陈代谢等。最佳的减肥方法是渐进式减肥和有恒心的运动,令肌肉结实,使新陈代谢等始终保持较高水平。
七、不良姿势
不良姿势使你腹肌无力、双肩下垂、背部压力增大。
来源:
人民网
作者:
编辑:
刘彩娟