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养生警惕:让女人变丑的7个养生禁忌
浙江在线衢州频道 时间: 2014-09-14 16:59:46
原标题:养生警惕:让女人变丑的7个养生禁忌

  一、睡眠太少

  睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡,你可以坚持每天运动,但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶,因牛奶中含天然镇静剂色氨酸,能促使人入睡。

  二、带妆睡觉

  假使你一个晚上不卸妆,就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品,会堵塞你的毛孔,容易长出暗疮。

  

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来源: 人民网 作者: 编辑: 刘彩娟
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