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女性养生:四款滋补食疗 打造舒适经期
浙江在线衢州频道 时间: 2014-08-14 10:12:02

 

原标题:女性养生:四款滋补食疗 打造舒适经期

  草菇烧丝瓜

  原料:丝瓜2000克,草菇500克,调料:猪油80克,料酒25克,盐8克,味精2克,胡椒粉1克,豌豆淀粉13克,鸡油15克,大葱15克

  做法

  1、除掉草菇根部的泥沙,用清水洗净,下入开水锅内氽过后,用开水泡上。

  2、嫩丝瓜刮去粗皮(注意不要把嫩青皮刮去),切开成四条,剔去一点瓤,切成4厘米长、3厘米宽的斜方块。葱切段。

  3、将猪油放入锅内烧到六成热,下入丝瓜青烧一下使倒入漏勺内沥油;锅内留油50克,下入草菇、丝瓜青、味精、盐、胡椒粉烧入味,放葱段,用湿淀粉调稀勾芡,装入盘内,淋鸡油即可。

来源: 东北网 作者: 编辑: 单春盈
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