3妙招+5养颜睡眠法 让女人睡得更健康
浙江在线衢州频道 时间：
2014-08-05 14:26:48
如发现自己上床就寝后，不用超过三分钟就已熟睡，那可能就是之前已经有睡眠不足的现象，因为正常来说，一个每天都获得充分休息的人，起码要用上十至二十分钟才可以入睡。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
姜玲菲
如发现自己上床就寝后，不用超过三分钟就已熟睡，那可能就是之前已经有睡眠不足的现象，因为正常来说，一个每天都获得充分休息的人，起码要用上十至二十分钟才可以入睡。
