久坐易导致五种疾病! 5招对抗坐出来的病
浙江在线衢州频道 时间:
2014-06-25 10:44:01
对于上班族而言,每天在办公室里连续几个小时坐着对着电脑是十分平常的事。若是遇上加班,每天坐着的时间甚至可能长达十几个小时。再加上平时运动少,久坐给身体健康带来许多隐患。其中包括颈椎病、腰椎病、免疫力下降等问题。
原因:久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动者每日正常摄入的食物,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和,长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡、穿孔及出血等慢性难愈顽症。
来源:
爱美网论坛
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付念