夏季瘦身的12个黄金时刻 早上伸伸懒腰即可
浙江在线衢州频道 时间:
2014-06-17 15:08:34
Golden Timing 1 醒来伸懒腰,有效提振精神一天只要三次,每天持续70秒,就能够达到瘦身效果,就从起床开始做第一次的伸懒腰吧!只要躺在床上将手举高,双腿伸直,使用腹式呼吸,不仅能有瘦身效果,还有打起精神的作用!
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资料图
作者:
编辑:
付念
Golden Timing 1 醒来伸懒腰,有效提振精神一天只要三次,每天持续70秒,就能够达到瘦身效果,就从起床开始做第一次的伸懒腰吧!只要躺在床上将手举高,双腿伸直,使用腹式呼吸,不仅能有瘦身效果,还有打起精神的作用!