竹笋、冻豆腐 15种食物让你越吃越瘦
浙江在线衢州频道 时间:
2014-04-17 11:37:26
6.菠萝热量:41大卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
来源:
环球网健康社区
作者:
编辑:
付念
6.菠萝热量:41大卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。