牙齿健康该如何怎样来保护呢？

　　现在的美食满目琳琳，看得我们食欲大开。而困扰的问题是，牙齿不健康，想吃也吃不香。那么，牙齿健康该如何怎样来保护呢？下面就请瑞泰口腔医院的专家来为大家介绍一下：

　　1、饭后要及时漱口：

　　2、牙刷要定时更换：

　　3、使用合适的牙刷：

　　4、使用正确的刷牙方法：

　　每天至少刷牙2次，这其实是保持你的牙齿干净、整洁、没有牙垢的最简单方法。难就难在你的坚持。如果不按规律刷牙，牙齿里的牙垢会扩大、堆积，这会慢慢腐蚀牙齿，并引起牙龈疾病。