更年期女性吃什么食物最能补钙
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-18 08:30:01
在饮食上进行补钙的时候，有很多人都会煮骨头汤喝，认为骨头汤可以补钙，但事实上骨头汤中含有的钙质是不多的，它含有的骨胶原蛋白比较多，这种骨胶原蛋白同样也是骨骼的重要成分，对骨骼的健康也有好处。一些绿叶的蔬菜也是补钙的好食材，比如菠菜、油菜、萝卜缨等。
来源：
红粉女性网
作者：
编辑：
黄鑫
在饮食上进行补钙的时候，有很多人都会煮骨头汤喝，认为骨头汤可以补钙，但事实上骨头汤中含有的钙质是不多的，它含有的骨胶原蛋白比较多，这种骨胶原蛋白同样也是骨骼的重要成分，对骨骼的健康也有好处。一些绿叶的蔬菜也是补钙的好食材，比如菠菜、油菜、萝卜缨等。
