浙江在线总站 | 衢州支站 | 柯城区 | 衢江区 | 龙游 | 江山 | 常山 | 开化
新闻热线:0570-8880896   在线投稿:qzpdnews@163.com   QQ爆料:1318233615
您当前的位置:浙江在线 > 衢州频道 > 医疗健康 > 女性健康
更年期女性吃什么食物最能补钙
浙江在线衢州频道 时间: 2014-03-18 08:30:01

 

  补钙除了喝牛奶,另外,像豆类制品、虾、干果类等食物都是很好的钙质来源,平常可以多吃些花生、芝麻、海带、香菇、木耳。补钙应多吃些豆腐,像南豆腐当中会加入硫酸钙,也就是我们所说的石膏,北豆腐则会加卤水,也就是含镁的盐,不论哪种豆腐,食用之后都对骨质有益。一些大豆类的食物中含有植物性雌激素异黄酮,它可以防治更年期女性的骨质疏松情况。

  

来源: 红粉女性网 作者: 编辑: 黄鑫
分享到: 浙江微博
版权和免责声明
凡注有"浙江在线·衢州频道"或电头为"浙江在线·衢州频道"的稿件,均为浙江在线独家 版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"浙江在线·衢州频道",并保留"浙江在线·衢州频道"的电头。
关于我们 | 广告服务 | 网站律师 | 版权声明 | 联系我们 | 技术支持
网络违法犯罪举报网站 | 12321网络不良与垃圾信息举报受理中心 | 12300电信用户申诉受理中心 | 12318全国文化市场举报网站
增值电信业务经营许可证:浙B2-20080242 | 广告经营许可证号:3300008000006 | 互联网新闻信息服务许可证:国新网3312006001 | 网络文化经营许可证:浙网文[2012]0216-022号
信息网络传播视听节目许可证:1105110 | 互联网出版许可证:新出网证(浙)字21号 | 互联网医疗保健信息服务:浙卫网审[2012]19号
工信部备案号:浙B2-20080242-1 | 广播电视节目制作经营许可证:(浙)字第57号
© 浙江在线新闻网站版权所有,保留所有权利