8、女人腰上有点肉——防骨折。

　　女性的腰部如果适当有点赘肉，可以降低骨折危险。25%腰围最大的女性，骨折危险比其他女性低40%。

　　女性 腹部脂肪每减少1公斤，骨折危险就会增加50%。

　　较粗腰围可以为骨骼提供额外力量，在跌倒时如软垫一样保护着身体。另外腰围较丰满的女性体内雌激素较多，而雌激素对骨骼具有保护作用。

　　当然，腰部赘肉并非越多越好，腰部脂肪太多会增加心脏病和糖尿病等多种疾病危险。