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7种减肥小运动速打造迷人S曲线
浙江在线衢州频道　时间： 2014-03-17 08:49:51

 

　　5.提肛收腹运动一分钟。

　　重复的缩短，用力把肛门往上提。这一招能够协助缩短肛门，还能够推进人体的血液循环。关于避免痔疮的发作也很有效果。

　　

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来源： 爱美网 作者： 编辑： 刘彩娟
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