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早上喝盐水利健康?11大健康流言别轻信!
浙江在线衢州频道 时间: 2014-03-14 08:56:41

  1、晨起喝淡盐水有益于身体健康。错!

  喝淡盐水有利于健康不假,夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要,然而晨起补充水分非但无益,反而有害健康。生理学研究认为,人在整夜睡眠中虽滴水未进,然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中,这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水,令人更加口干。更何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

  

来源: 爱美网 作者: 编辑: 刘彩娟
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