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减肥养生:最能吸脂的15种神奇食物
浙江在线衢州频道 时间: 2014-03-14 08:30:49

 减肥养生:最能吸脂的15种神奇食物

  9.薏仁

  性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养 成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。

  

来源: 东北新闻网 作者: 编辑: 黄鑫
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