你会睡觉吗？10大睡前习惯影响睡眠质量【图】
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-12 15:04:09
原标题：你会睡觉吗？10大睡前习惯影响睡眠质量【图】
9.卧室里摆放电视
坐在电视机前的沙发上很容易睡着，但重要的是我们不能在卧室里尝试这一方法。卧室应当只与睡眠有关，把电视机之类刺激神经的东西放进卧室会严重打乱你的睡眠模式。
来源：
人民网
作者：
编辑：
黄鑫
原标题：你会睡觉吗？10大睡前习惯影响睡眠质量【图】
9.卧室里摆放电视
坐在电视机前的沙发上很容易睡着，但重要的是我们不能在卧室里尝试这一方法。卧室应当只与睡眠有关，把电视机之类刺激神经的东西放进卧室会严重打乱你的睡眠模式。
