自来水烧开也有毒? 这7个喝水习惯最要命
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-12 15:04:08
自来水烧开也有毒? 这7个喝水习惯最要命
3、睡前喝水。
睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。
临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好的入睡。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
黄鑫