女性食疗养生:三大美食能助你吃出红润肤色好体质
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-12 08:42:29
女人补血篇三:鸭血炒香芹
材料:鸭血150克、芹菜50克、泡椒10克、姜4片、大葱2条、胡椒粉少许、生抽、油、盐适量、桂林三花酒15克
做法:
1、鸭血切条,锅里放水放姜葱酒烧开,把鸭血放进去等水再烧开后转小火(大火会煮老的)把鸭血煮熟,捞起。
2、锅里放油,油有点冒烟的时候放进切成段的香芹翻炒至熟,放到盘子里。
3、锅里放油,六成热(有明显热气冒上来,但还没冒烟)放姜末,泡椒,葱末爆香,放进鸭血条翻炒,动作要轻。
4、再放进胡椒粉和生抽,放进芹菜,放盐翻炒均匀即可。
功效:有明显的补血功效,香芹可以有助于肠胃消化。
来源:
红粉女性网
作者:
编辑:
黄鑫