女性食疗养生：三大美食能助你吃出红润肤色好体质
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-12 08:42:29
女人补血篇二：南瓜拌饭
材料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
做法：
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内。煮大概20分钟。
3、待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
功效：起到补血的作用。有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
来源：
红粉女性网
作者：
编辑：
黄鑫
