晚餐不宜过饱;健康晚餐遵守四不政策
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-12 15:04:02
晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策
晚餐不过饱
中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
黄鑫
晚餐不过饱
中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。
