养生禁忌：当心豆浆也伤人;8种情况小心喝
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-12 08:31:12
养生禁忌：当心豆浆也伤人 8种情况小心喝
7.缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
黄鑫
养生禁忌：当心豆浆也伤人 8种情况小心喝
7.缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
