10种食物是肌体清道夫清除毒素改善肤质
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-11 08:46:00
2.荔枝--水果中的美容品
现代医学认为,荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
荔枝味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:"常食荔枝,补脑健身……"《随身居饮食谱》记载:"荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。"
保养Tips:
吃荔枝要适量,每天不超过5颗,多食容易上火。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟