低卡晚餐+散步及泡澡两周减脂2公斤
浙江在线衢州频道 时间：
2014-03-11 08:44:13
养成泡澡泡足30分钟的习惯
课程中的散步也可在家中进行，如果没时间也一定要养成泡澡泡足30分钟的习惯，以加强瘦身效果。一时无法改变晚餐习惯的人可先从1周低卡晚餐做起，也能看到初步成果。接下来3周努力维持减重成果，再继续进行1周课程，反复数次，就能顺利减去身体脂肪了！
来源：
瑞丽女性网
作者：
编辑：
刘彩娟
养成泡澡泡足30分钟的习惯
课程中的散步也可在家中进行，如果没时间也一定要养成泡澡泡足30分钟的习惯，以加强瘦身效果。一时无法改变晚餐习惯的人可先从1周低卡晚餐做起，也能看到初步成果。接下来3周努力维持减重成果，再继续进行1周课程，反复数次，就能顺利减去身体脂肪了！
