二：眼部疲劳

　　眼部干涩，有压迫感?视物模糊?红血丝不消退?说明你的眼 睛已经开始缺氧、疲劳，需要充充电了。

　　眼部午餐

　　枸杞桂圆茶

　　取枸杞20粒、桂圆肉10粒、菊花15克放入杯内，加少许热水略冲洗，将水倒去，再加热水泡半小时即可。喝的时候可不断加热水，直至桂圆肉完全没有味道。此茶能有效缓解眼干、眼 涩等不适。