食疗养生指南:五种保肝养肝的食物吃出漂亮健康女人
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-07 08:46:43
3、奶制品
各种的奶制品中含有丰富的蛋白质,容易被人体所吸收,其中又以酸奶效最为推荐,因为酸奶除了保留了牛奶中所有的营养物质之外,还有益生菌,帮助调整肠道菌群,促进体内毒素的排出,促进干扰素的生成,提高人体免疫力,从而达到良好的养肝护肝的作用。早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶,非常健康。
来源:
红粉女性网
作者:
编辑:
付念