营养ABC:10种健康食物;打造营养百宝箱
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-05 10:08:35
2.护腿标兵:香蕉
含钾元素丰盛的香蕉是食品中排名第一的“美腿高手”,它所含丰盛的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟
2.护腿标兵:香蕉
含钾元素丰盛的香蕉是食品中排名第一的“美腿高手”,它所含丰盛的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。