喝出水嫩好皮肤!;13个饮水方法;补水美颜
浙江在线衢州频道 时间:
2014-03-05 08:21:33
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喝水也要踩准点,如果可以根据身体的生理特点,好好分配每天的“8杯水”,不用使用任何道具,就可以让健康和美容效果更为加倍,今天开始就来试试吧!
AM6:30
经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝杯250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食! (非常重要!身体排污靠它!)
AM8:30
清晨从起床到办公室的过程,时间是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水!
来源:
爱美网
作者:
编辑:
黄鑫