鲜花煮粥养生又美容;吃出如花般娇艳容颜
浙江在线衢州频道 时间:
2014-02-28 08:38:14
鲜花煮粥养生又美容吃出如花般娇艳容颜
菊花粥
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序,含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。
做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50-100克煮粥,待粥将成时调入菊花10-15克,再煮一两分钟即可。
功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
黄鑫