“别哭了”

　　和孩子的眼泪打交道一直不那么容易但是当我们对孩子说：别哭了这会打击他们的感情，就像是告诉他们，眼泪是不可接受的。这致使孩子们压抑他们的情感，最终可能导致更多的爆炸性的感情流露。

　　试着空间为你的孩子哭。说：“没关系，哭吧。每个人偶尔都需要流流眼泪，我会在这听着你哭。”甚至可以试着聊聊你的孩子现在经历的感受，“，我们不能现在去公园，真的很让你失望是吧？”这可以帮助你的孩子理解自己的感受，学会用言语表达出来。而且通过鼓励他的情感表达，你帮助他学会调节情绪，这将是孩子受益终生的技能。

　　“我保证。。。”

　　失信的伤害是巨大的。由于生活的不可预知性，我建议把这句话从你的字典里拿走。

　　和你的孩子的交流应真挚诚恳。“我知道你真的想和莎拉这周末好好出去玩玩，我们会尽力做到这一点。但请记住，有时会有意想不到的事情出现，所以我这个周末不能保证一定让你去找莎拉玩。”如果你说过，那一定要确保真的做到最好。保持你的话语构建信任和打破它恶化你的连接，所以要小心自己说的话，然后尽可能实现。

　　还有一点需要注意，如果你违背了承诺，就要承认错误，并向孩子道歉。记住，你这样也教导了孩子当自己违背了承诺后应该怎么做。每个人都会有的违背承诺的时候。即使一些看起来微不足道的小承诺，对你的孩子来说可能会非常重要。所以要尽力成为诚信的典范，如果做不到，就请自己自己承担自己的失败。