饮食养生：6道寻常家常菜竟是补钙高手
浙江在线衢州频道 时间：
2014-02-27 08:29:29
材料：黄瓜1根腐竹2根紫菜少许鸡精小半勺盐小半勺
做法：
1.腐竹提前用水泡开，洗净。
2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。
3.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。
来源：
爱美网
作者：
编辑：
黄鑫
材料：黄瓜1根腐竹2根紫菜少许鸡精小半勺盐小半勺
做法：
1.腐竹提前用水泡开，洗净。
2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。
3.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。
