素炒三菇甩脂肪6款家常菜吃出惹火曲线

　　素炒豆干

　　将豆干切成条做备用。把蒜末倒入锅中爆香，将切成条状的青辣椒与红辣椒倒入锅中翻炒至香，再将豆干倒入锅中，翻炒片刻再倒入适量生抽、盐、鸡精翻炒，尔后即可盛出食用。这道菜能使你产生饱腹感，减少进食量，常食用还能有助于减肥。