抗癌护牙 揭秘菇类7大营养价值【图】
浙江在线衢州频道 时间：
2014-02-26 10:37:20
另外，营养价值最值得一提的，就是富含铁质的草菇，它的含铁量和牛肉的1.6mg相差不多，而且又不含胆固醇！
名称热量(卡)蛋白质( g)脂肪( g)醣类( g)纤维(mg)
鲜香菇40 3.4 0.4 7 3.9
干香菇129 13 1.7 59 65
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
另外，营养价值最值得一提的，就是富含铁质的草菇，它的含铁量和牛肉的1.6mg相差不多，而且又不含胆固醇！
名称热量(卡)蛋白质( g)脂肪( g)醣类( g)纤维(mg)
鲜香菇40 3.4 0.4 7 3.9
干香菇129 13 1.7 59 65
