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养生警惕:10个错误喝水方式 让健康亮"红灯"
浙江在线衢州频道 时间: 2014-02-26 10:04:38

 

  九、睡前不喝水

  有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况,故在睡前即使渴了也不喝水。其实睡前是可以喝水的,但不宜喝太多,无论渴与不渴都应该稍微抿上两口,临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。

  十、不注重清洗饮水机

  有了饮水机的存在,的确方便了很多。但是有人却忽略了清洗饮水机的重要性。饮水机看似让人喝上好品质的水,实则“二次污染”很严重。据了解桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。

来源: 手机看新闻 作者: 编辑: 刘彩娟
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