养生警惕:10个错误喝水方式 让健康亮"红灯"
浙江在线衢州频道 时间:
2014-02-26 10:04:38
五、水一烧开就喝
喝白开水是一种好的习惯,但是水不能一烧开就喝。建议水开后三分钟再熄火,这样有利于经过氯化消毒的水中残留物质的蒸发。
六、吃咸不马上补水
吃太咸不但会导致高血压,也会使唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。因此吃了咸的食物后应该立即补水,尤其不要以饮料代替。
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刘彩娟