骨关节病：姿势不当是祸首

　　受访专家：温建民，中国中医科学院望京医院骨科主任。

　　上榜理由：据卫生部调查数据显示，中国40岁以上人群原发性骨关节 炎患病率为46.3%。自诊自查：骨关节炎几个最明显的表现就是“疼、胀、响”。也就是关节疼痛、关节僵直、关节活动时发生喀嚓声，有时会发生肿胀，活动有困难。重点观察部位是颈、腰、髋、膝关节及足、指端关节 等。疾病预防：骨关节病对于大部分人来说，罪魁祸首还是在于姿势不当。如果你是上班族，就应该坐姿端正，隔段时间起来做一下舒展。如果你经常开车 ，也不应该把身体窝在座位上。就医指导：骨关节病检查起来相对较快，中西医都各有优势，可根据具体病情选择中医还是西医治疗 。