孕期保证维生素D的量，除了为人们熟悉的调节钙、磷的正常代谢作用之外，还能让宝宝出生后更加强壮。通过实验研究对比发现，女性在孕期内含的维生素D越高，孩子的力量会更强。

　　孕期适量补维D孩子更强壮

　　英国《每日邮报》报道，英国南安普顿大学的研究人员通过对近700名英国母亲和她们的孩子进行研究发现，女性在怀孕期间，血液内维生素D含量越高，她们的孩子在4岁时的力量就越强，也会拥有更多的肌肉重量。

　　这是因为维生素D促进了肌肉纤维在子宫内的生长，有助于新生儿在今后的生活中拥有更强壮的肌肉。并且在成年后，这些孩子也不易骨折，罹患糖尿病的风险也更低。

　　除了这个新发现，不少人还知道维生素D有抗佝偻病的作用。维生素D也被称为抗佝偻病维生素，其对调节钙、磷的正常代谢，促进钙、磷在小肠内吸收，促进牙齿和骨骼的正常生长有十分重要的作用，所以孕期不能忽视维生素D的摄取。