崮云湖街道土山村有一位老人，出生在1913年2月(农历)，今年已经100岁高龄，依旧是身体硬朗，面色红润，生活自理。在交谈中，笔者发现，这位叫朱兴英的百岁老人除了听力下降，眼睛有点花外，走路不用拄拐杖，意识非常清晰。更神奇的是，这位百岁老人还会照顾患病的儿媳妇呢，这可真是一位老寿星。

　　身体硬朗，喜欢到处走

　　百岁老人朱兴英看到家中来客，很是热情，也出来招呼笔者。她行动虽然有点缓慢，但却不用别人搀扶。据家人介绍，老人现在身体很好，很少有吃药打针、头疼感冒的事。老人的小女儿告诉记者，“在我印象中，我母亲快80岁的时候还爬过泰山呢。”老人平时喜欢拿着板凳到处走走，有时候在院子里晒晒太阳，读读圣经，有时候出门转转。

　　合理饮食，吃饭八分饱

　　在老人身边照顾的孙媳妇张伟伟说，老人胃口很好，一日三餐，很有规律，并且老人从不暴饮暴食，吃饭只吃八分饱。“一般早餐是泡一碗点心，吃两个鸡蛋，午餐喜欢喝粥和吃点心，晚饭一般是鸡蛋面条，每天平均4个鸡蛋。”张伟伟说，“我们有时候就把肉给剁碎，放到粥里让她喝，现在生活都好了，必须保证老人饮食有营养。”老人最喜欢吃的是点心和鸡蛋，点心主要是一些饼干、桃酥、小蛋糕等食品。

　　夫敬子孝，从没生过气

　　老人性情非常温和，从来不急躁、不生气。张伟伟说，“奶奶没文化，爷爷却上过学，在奶奶眼里，爷爷是有文化的人，所以，家里的事基本上都是爷爷说了算，奶奶就跟着爷爷享清福，什么事都不用自己操心。”

　　老人的儿孙们都非常孝顺。儿媳妇年事已高，现卧病在床，照顾婆婆的担子就落在孙媳妇张伟伟肩上。自己的婆婆卧病在床已经多年，她一边要照顾患病在床的婆婆，一边还要照顾百岁的老婆婆，还有一个上学的女儿，可是她却从未有过怨言，依然把婆婆和老婆婆照顾得面色红润。

　　提起孙媳妇，老人喜笑颜开，乐得直竖大拇指，但无人注意时，就偷偷告诉笔者，自己有个心愿就是：想要再抱一个重孙子。

　　勤劳持家，照顾患病儿媳

　　老人爱干净、非常勤劳，年轻时身强力壮，不亚于男劳力，90岁时仍然下田干活，还经常帮村里一些困难户抢收抢种，在村民中口碑极好。现在到了百岁，老人仍然闲不住，经常帮助做家务，扫扫抹抹，剥花生、择菜，家前屋后清除杂草，衣服也都是坚持自己洗，每次出门前老人会换一身干净的衣服。

　　2007年儿媳妇因为脑血栓卧病在床，儿子和孙子都外出打工了，只有孙媳妇在家照顾。有时候看到孙媳妇顾不过来，就主动去照顾患病在床的儿媳妇，帮着拿东西拿吃喝，收拾家务，从没有把自己当做一个也需要家人照顾的老人。

　　心地善良，帮助困难人

　　朱兴英老人嫁给老伴的时候，丈夫原来有个女儿，老人把大女儿视为己出，虽然后来又生了一儿一女，但丝毫看不出不是一个母亲的孩子，现在大女儿也很孝顺，经常来家陪母亲说话聊天。

　　老人的孙媳妇介绍说：“俺奶奶心眼可好了，原来生活不好的时候也经常帮助有困难的人，家里人有时候还跟她开玩笑说，咱家条件都不行，还管别人啊，可是奶奶说，只要有咱一口吃的就不能让需要的人饿着。”

　　知足常乐，乐享好生活

　　朱兴英老人的长寿“秘诀”是心胸开朗，待人宽厚，知足常乐。饮食以五谷杂粮为主，不偏食不暴食，不吸烟不饮酒，多喝白开水，热爱劳动乐善好施，生活起居有规律。作为一个经历了风雨飘摇的年代，见证了新中国成立与振兴的百岁老人，朱兴英对党和当地政府怀有深厚的感情。她说：“俺能够活到100多岁，关键还是党和政府的政策好，这是俺最大的‘养生之道’。俺争取多活几年，好好享受现在这美好的生活。”说这话时，老人竖起过好几次大拇指。

　　从百岁老人朱兴英身上，我们感悟到了这样一个道理，那就是“乐观是健身宝，知足是长寿根”。

　　临行的时候，老人依依不舍送我们出门，夕阳落在康健的老人身上很是温馨，笔者不禁感叹，生活在现代社会里的老人们是幸福的，并且始终相信，生活条件越来越好，子孙们无微不至的照顾，老人豁达、勤劳的性格会让她更加长寿。