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简易麻辣烫的做法
浙江在线衢州频道 时间: 2013-12-25 09:36:11

  1、将生菜、金针菇和香菇洗净,大蒜拍破,老姜切片

  2、竹签洗净,将牛肉丸、鱼丸、鱼豆腐、豆腐泡、火腿肠、香菇分别用竹签串好

  3、锅中倒入植物油,放入花椒、干辣椒、八角用小火炒出香味,放入拍破的大蒜,姜片炒香

  4、放入火锅底料煸炒1分钟出红油后,倒入清水,放入料酒、生抽、白糖和盐,搅匀后盖上盖子,转小火煮10分钟

  5、将串好的丸子、豆腐泡等食材放入锅内煮熟,最后放入金针菇和生菜煮熟即可

  烹饪技巧:

  1、如果喜欢麻辣口味重一些,可以适量增加火锅底料和辣椒花椒的用量;

  2、麻辣烫的烫菜完全可以根据自己喜好来选择,烫菜一定要充分加热熟透,才不会引起消化道疾病;

  3、麻辣烫虽然能很好地刺激食欲并驱寒暖胃,但过热过辣油腻的口感,对肠胃刺激很大,过多食用有可能导致肠胃出现问题。吃的时候可以搭配茶水或鲜果汁来消食解腻。

来源: 美食杰 作者: 编辑: 刘彩娟
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