早餐分7个等级 巧妙搭配越吃越瘦
浙江在线衢州频道 时间：
2013-12-02 10:41:15
根据日本国立癌症预防研究所的研究报告指出，比较40种各类蔬果的抗癌效果，熟地瓜的萃取物排名第1，生地瓜排名第二，而黄地瓜所含之营养素又比红地瓜更佳。地瓜的蛋白质比鸡蛋还要高，地瓜同时拥有胡萝卜素、铜、维他命C、E以及愈来愈受到重视的高纤维，被赞誉为“近乎完美的食物”。
全麦馒头：300卡
来源：
爱美网
作者：
编辑：
刘彩娟
根据日本国立癌症预防研究所的研究报告指出，比较40种各类蔬果的抗癌效果，熟地瓜的萃取物排名第1，生地瓜排名第二，而黄地瓜所含之营养素又比红地瓜更佳。地瓜的蛋白质比鸡蛋还要高，地瓜同时拥有胡萝卜素、铜、维他命C、E以及愈来愈受到重视的高纤维，被赞誉为“近乎完美的食物”。
全麦馒头：300卡
