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牢记节食减肥十要点 成功瘦身不反弹
浙江在线衢州频道　时间： 2013-11-25 11:27:02

 

 

　　4、不要回避面食或者谷类食物。谷类食品或者面包的纤维绝不会使你发胖，它们会像新鲜蔬菜的纤维那样在胃里膨胀，吸收血液中的脂肪成分并疏通肠胃。

　　

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来源： 爱美网 作者： 编辑： 郑佳岚
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