痘痘的出现不仅让人烦恼，处理不当而造成的痘疤更让人追悔莫及。长了痘痘怎么办呢？近日，美国百科网“博闻网”刊出了7种方法，教你全面“战痘”。

　　1.切忌乱摸。不要用手托下巴或摸脸，也别用任何接触脸部的体育用品，如止汗带等。

　　2.使用含有效成分的药物。每天使用过氧化苯甲酰清洗患处1—2次。开始可使用低浓度(2.5%或5%)的每天洗1次，一周后没问题则可增加到每天早晚各1次。另外，含有硫磺或间苯二酚的药物有助打通脂腺，也能促进痤疮愈合。

　　3.扩大治疗面。药物治疗不应只是“焦点治疗”，而是要覆盖所有可能出现痘痘的部位，包括面部(嘴唇和眼睛除外)、后背和前胸。

　　4.洗脸别太勤。洗脸并不能去除被堵塞毛孔里的油脂，频率过多反而会导致脸部皮肤干燥或过敏。正确的办法是，每次用指尖蘸温水加中性或“敏感皮肤专用”肥皂洗脸。

　　5.尽量少美容。去角质膏、面膜、洗脸海绵和颗粒性洗面奶都要停用。

　　6.避免油脂产品。不要使用油脂较重的护面霜或者清洁剂，应选用水质化妆品，当然油性的眼霜和唇膏用点没关系。

　　7.注意饮食。如果注意到某种食物与痘痘有关，应尽量避免。一些医生认为碘会加重痘痘，所以含碘的复合维生素及碘盐都应减少摄入量。