你适合哪种睡姿? 3攻略 挑到你的“最佳睡姿”
浙江在线衢州频道 时间:
2013-10-16 10:24:46
如果你腰背疼痛:
最好是仰卧,保持自然姿势,让脊椎处于站立时的对齐状态。
如果你肩部疼痛:
要避免压住疼痛肩膀的侧卧姿势。用一个小枕头支撑疼痛的肩膀。如果你喜欢用另一侧来侧卧,那就抱住一个枕头。
来源:
爱美网
作者:
编辑:
刘彩娟
如果你腰背疼痛:
最好是仰卧,保持自然姿势,让脊椎处于站立时的对齐状态。
如果你肩部疼痛:
要避免压住疼痛肩膀的侧卧姿势。用一个小枕头支撑疼痛的肩膀。如果你喜欢用另一侧来侧卧,那就抱住一个枕头。