保护孩子眼睛的8种实用方法
浙江在线衢州频道 时间:
2013-10-06 16:51:57
眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降。
保护孩子眼睛的八种方法
视觉是人类最重要最复杂的感觉,对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始,年龄越小,视觉发育越敏感,可塑性也越大,重要时期是1-3岁这个年龄段。
应注意各年龄段眼的特殊性及保健。
婴幼儿期:即出生一个月至三岁,这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力,及时发现婴幼儿视力障碍。
幼儿至学龄前阶段:这时期要注意眼位、视力弱视等问题,三岁开始定期复查视力,有眼位不正、视力不佳应及时就诊。
1、讲究个人卫生,不要使用别人的面巾、脸盆,并随身携带手帕。
2、防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。
3、防止强光刺激。
4、避免在强光下看书写字。
5、看书学习时身体要坐正,眼睛距离书本约30厘米,睡觉、走路、乘车不看书报。
6、防止视力疲劳,每看半小时书要左右远眺或闭目休息。
7、发现孩子视力减退或异常,及时请医生针对病因进行校正。
8、教会孩子做眼保健操。
来源:
搜狐
作者:
编辑:
巫婧