竞舟小学新建的攀援墙。
这几天，杭州竞舟小学五(2)班学生彭雨恬很兴奋。因为学校新建了攀援墙，等装好爪子、绘好图后将能用了。建攀援墙是学生们的向往，学校体育老师说，主要也是为了提高学生的运动兴趣，把单调的上臂力量训练变得更有趣。
小学生的上臂力量弱
50人中会爬杆的不到10人
上周三中午，正是午休时间，竞舟小学的学生们正在操场上玩耍、运动。但操场一边的单双杠处，只有几位学生在练。“玩单杠太吃力。”“一个人玩很无聊，我们几个一起来玩，有意思一点。”记者随机问了几位学生，他们均表示不太喜欢单调的单杠项目，除非体育课上老师有安排。
包国勇是四年级体育老师，他发现孩子的上臂力量很弱，但像能训练上臂力量的单双杠项目，又不太讨孩子喜欢。“平时体育课上，都要配合游戏才行。”
竞舟小学的体育教研组长葛春山曾做过一个调查：一个50人的班级，能爬完5米高的杆的学生人数不到10人。“20%的比例，已经很高了。”下城区一公办小学的体育老师说，差一点的班级只有一两个学生能做到。
小学生的上臂力量弱，并不是个例。记者随机采访了杭州市区的5所小学，体育老师均有同样的看法。体育老师们认为，单双杠、爬杆等是校园里锻炼孩子上臂力量的项目，但考虑到安全性，孩子们训练的时候基本都要有老师在一旁照看，而且由于单调、难度高等原因，不受学生喜欢。
学校新建攀援墙
把单调的训练变有趣
有什么运动既能提高学生运动兴趣，又能增强上臂力量？上个学期末，竞舟小学的体育老师在全校各年级做了调查，发现攀援项目很受学生喜欢。“有趣啊，平时很少玩。”“这个运动很强大。”看到学生们的浓厚兴趣，校长周爱芬跟学校体育组老师商量后，暑假里就开始了攀援墙的建设。
攀援墙建设并不简单，除了保证质量、漂亮外观以外，最重要的是安全性。“学生的个子不高，所以学校里建的攀援墙不像成人使用的那么高，总高度3米多一点，爪子装到2.5米左右。”包国勇说，普通小学生伸开手臂后直立，在1.5米左右，这样学生离最高处的爪子有1米远，刚好给学生一定的活动范围。
而在攀援墙下面的地面，要铺5-6厘米厚的海绵，外加软塑胶。葛春山说，也曾想过更方便地在地面上铺沙子，但沙子经雨水后会变硬，考虑到安全性就放弃了。“课间，会有两位值日老师值班，巡回察看，保证学生运动时的安全。”目前，学校的体育老师正在考虑，体育课上攀援项目的安排。
●关注
初中体测的上臂力量要求提高了
记者在采访中发现，单双杠、爬杆等项目在小学里，不是强制性测试项目，也有部分学校考虑到安全性，让学生运动得并不多。“这个学期起，初一学生的体质测试项目调整了，比如男生的测试项目中取消了实心球，由引体向上来代替，对于学生的上臂力量要求更高了。但是不少学生在小学阶段的上臂力量训练不够，到了初中衔接起来很困难。”朝晖中学的体育教研组长吕江俐现在大成实验学校支教带初一，开学两周的上课经历让她颇有担忧。“一个班36人中，只有1个学生的引体向上能达到良好标准，有部分学生根本做不起来。”
公益中学的体育老师杨力光也有同感，“像竞舟小学这样，为了提高学生运动兴趣而新建攀援墙的毕竟少数，单双杠、爬杆、俯卧撑等这些能训练上臂力量的项目，平时家长可以陪孩子一起练练，提高孩子的运动兴趣。”他女儿现在三年级，平时他会在家跟女儿比赛俯卧撑；到公园里玩时，会特意玩玩器械练练卧推，效果不错。
