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肉末蒸冬瓜
浙江在线衢州频道 时间: 2013-09-12 15:13:33

  将肉馅用蚝油和盐腌制,炒制时加入些牛肉风味的拌酱,鲜香味十足;再只需将冬瓜切片蒸熟,最后将炒好的馅料浇淋在冬瓜上。因为是自家做,这酱料我可是浇得多多的,如何有剩余的,用来拌个面或菜的都不错。冬瓜利湿解暑,肉末健脾补益,常见的食材,简简单单的制作方法,但美味与营养兼备,好吃而且不贵哟。

  肉末蒸冬瓜的做法

  1.将冬瓜切成片,摆放在盘中,表面撒些盐入底味

  2.烧锅开水,将冬瓜放在锅中蒸上八分钟

  3.肉馅中加入适量的姜末、蚝油、盐和胡椒粉和料酒,顺着一个方向搅拌上劲

  4.烧热锅,放入适量的植物油,下入肉末煸炒

  5.肉末翻炒变色后下入牛肉酱一起翻炒

  6.再加入少量的水和生抽,一起煮上两分钟

  7.加入水淀粉勾芡熬至浓稠

  8.将煮好的肉末连汁浇淋在蒸好的冬瓜上

  9.最后撒些小葱末,自家做,当然这肉末酱就浇得多多益善哟

  烹饪技巧:这道蒸菜很简单,将肉馅腌制入味,炒制时加入适量的牛肉酱调味后更鲜美,最后用水淀粉勾芡,浇淋在蒸好的冬瓜上。

来源: 中华美食 作者: 编辑: 黄鑫
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