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　　【普遍化】

　　吃了两天药，病痛一点没缓解，就“宣告”这药根本不管用；丈夫没能完成一件家务事，妻子便得出结论：“他根本靠不住”。有这种心理的人往往容易根据一点迹象妄下结论，随意放弃。

　　不妨反问自己：“事实真是如此吗？”如妻子问问自己，丈夫家务事做得不好就真的靠不住吗？他平时赚钱养家很辛苦，对自己忠诚，显然是靠得住的。